Stress
EkstremUtvikling tilbyr kurs i stress og stressmestring.Gjennom teoretisk tilnærming, foredrag om sjølvopplevd stress, og meistring av stress gjennom adrenalinfrigjerande aktivitetar.
Foto: Vivi Sponland
Stress og stressmeistring
Det som skjer rundt oss kan ofte påverke oss emosjonelt, og då kan det være nyttig å lære seg nokre teknikkar for å gjenvinne energi, verte kvitt det negative og halde fokus akkurat der, akkurat då. Ved hjelp av dette kurset er dette faktisk mogeleg. Også i krevjande situasjonar.
Anten du er leiar eller tilsett, så har du nytte av å handtere stress, negativt stress som positivt stress.