Prestasjonsutvikling
Livsglede og Livsenergi kommer innenfra deg selv. Det er der hele tiden. Det må bare få lov å slippe til!
Prestasjonsutvikling modul B
LIVSGLEDE OG LIVSENERGI
Livsglede og Livsenergi kjem innefrå deg sjølv. Det er der heile tida. Det må berre få lov å sleppe til! Uventa eller uønska endringar skapar stress. "Stress" er naudsynt og meint for å få oss til å reagera. Men stress kan og lamma og blokkera oss, og det kanhende når vi treng som mest å vera handlekraftige. Det er ikkje alltid lett å ikkje la seg påverka emosjonellt av det som hender rundt oss. Då kan det vere bra å ha lært seg nokre teknikkar for å gjenvinna energien,verta kvitt det negative og halde fokuset der det bør vera akkurat der, akkurat då!
Ved hjelp av relativt enkle pusteøvelsar og teknikkar let det seg faktisk gjera. Også i krevande situasjoner.
Pågangsmot - Kreativitet - Optimisme er stikkorda for innhaldet i kurset
Korleisvera i kontroll over dine eigne sinnstemningar, samt unngå å la seg fange av andres. Grensesetting og kommunikasjon. Korleis stressa av etter belastningar og handtere eigne følelsar. NLP-teknikkar (Neuro Linguistic programming) Avslapningsteknikkar for auka søvnkvalitet. Mental kondisjonstrening. Glede og livslyst som energikjelde. For du har vel ikkje gløymt kva det er ?
Louise Van der Velde er Engelsk og har sin unge alder til trass, nådd å verta godt kjend i både England og Europa ellers for sine innovative og hurtigverkande Psykoterapimetodar.Ho har hatt sitt eige tv-show og serier i beste sendetid der ho på direkten hjelper menneske med spesielle problem, stress eller fobiar. Ho er leiar for Best Corporate Coaches Ltd og Corporate Transformation Experience Ltd, certifisert trenar for NLP, Harley Street Transformational Therapist, Executive Coach, Stress Consultant, utdanna Yogalærer, medlem av National College of Holistic Medicine. Dei siste åra har ho spesialisert seg på optimalisering av livsenergi og hjelper både privatpersonar og bedrifter med å bli mentalt i stand til å realisera sine draumar og mål..